Projeto Fit-Did

Exercício e educação como fatores promotores da aptidão física e da qualidade de vida para pessoas com Dificuldades Intelectuais e Desenvolvimental.

Introdução

Apesar das recomendações claras sobre a importância da adoção de estilo de vida ativo, estudos relatam insuficiente pratica de atividade física em adultos com Dificuldades Intelectuais e Desenvolvimental(DID) (Yamaki, 2005; Hayes, Wolfe, Trujillo & Burkell, 2010 cit. por Coyle, Kramer & Mutchler, 2014). O envelhecimento precoce desta população faz com que as doenças relacionadas com a idade ocorram muito mais cedo quando comparados com a população aparentemente saudável. No entanto, as taxas elevadas de problemas de saúde parecem estar relacionadas com altos níveis de obesidade, comportamento sedentário e padrões de nutrição mais pobres (Emerson, Hatton, Baines, & Robertson, 2016; Izquierdo-Gomez et al., 2014; McGuire, Daly, & Smyth, 2007; Stancliffe & Anderson, 2017; Tamin, Idris, Mansyur, & Soegondo, 2015).

Com o aumento da esperança media de vida e da prevalência de idosos na população com DID, as instituições de apoio depararam-se com a necessidade de se criarem estratégias de abordagem para a promoção do envelhecimento autónomo e com mais qualidade de vida nesta população.

Objetivos

O Projeto FIT-DID pretende produzir evidência científica sobre a caracterização da aptidão física e qualidade de vida no processo de envelhecimento nesta população e validar e desenvolver linhas orientadoras para a conceção e condução de programas de exercício para indivíduos com DID. Numa lógica comunitária, pretende-se educar e estimular a prática de exercício físico de modo a proporcionar melhores índices de qualidade de vida e integração na sociedade.

Como objetivos específicos, pretende:

Terminar as avaliações da edição anterior, sobre o impacto dos programas de exercício físico na aptidão física e qualidade de vida;
Aumentar o numero de indivíduos avaliados, de 118 para 200, para dar continuidade ao estudo dos níveis de aptidão física e qualidade de vida no processo de envelhecimento;
Continuar o estudo de validação dos efeitos de programas de exercício em indivíduos com DID.
Na vertente comunitária, pretende-se:
1. promover ações de educação para os cuidadores sobre a adoção de estilo de vida ativo e saudável;
2. Organização de seminários para a comunidade APPACDM e para estudantes ou profissionais de saúde.
3. Criar material didático e pedagógico para a intervenção presencial e à distância;
4. Desenvolver o website que sirva para disseminar o projeto e boas práticas;
5. Capacitar profissionais do exercício, através de sessões científico-pedagógicas para a liderança dos programas do FIT-DID, de modo a possibilitar a sua expansão a nível nacional;
6. Disseminar e aperfeiçoar os programas de exercício de hidroginástica, aula de grupo em estúdio e treino personalizado para pessoas com DID (presencial e distancia).
7. Desenvolver material pedagógico para o estimulo e liderança de sessões de exercício estruturado à distancia, na modalidade individual e de pequenos grupos.

Equipa de Trabalho

Flávia Giovanetti Yázigi

coordenadora e responsável do projeto desde a sua fase piloto, em 2018 (Projeto H2O Trissomia) , docente no Curso de Ciências do Desporto da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa (FMH-UL), com regência em duas unidades curriculares (Metodologia das Atividades Físicas e Atividades de Estágio em Exercício e Saúde).Doutoramento em atividade física e saúde, intitulado “Obesidade e osteoartrite do joelho: Eficácia do programa aquático (PICO) nos sintomas, aptidão física e qualidade de vida”; mestrado em exercício e saúde sob o tema efeitos de treino e destreino na capacidade funcional de idosos, pós graduação em Qualidade de Vida no Envelhecimento (FMH-UL) e pós graduação em Fisiologia do Esforço (FMU-SP).
Com aproximadamente 28 anos de carreira, sempre relacionado com o a conceção e desenvolvimento de programas de exercício estruturados para populações especiais. Fortemente envolvida com a International Aquatic Exercise Association (EUA) como formadora e membro do Comitê de Investigação Científica (Prêmio IAFC 2011). Ainda, tem participado na organização e liderança de atividades comunitárias, de saúde pública, no âmbito do exercício e da saúde.

Ana Sofia Gomes Santos

Professora Auxiliar na Faculdade de Motricidade Humana, Universidade Lisboa e membro do Conselho Científico da FMH e do Departamento de Educação, Ciências Sociais e Humanidade. Leciona nos cursos de 1º e 2ºciclo de Reabilitação Psicomotora da FMH e Educação Especial onde toda a sua atividade de lecionação e investigação se prende com a Avaliação e Intervenção das pessoas com Perturbações do Desenvolvimento, bem como no 3ºciclo do curso de Doutoramento de Motricidade Humana na especialidade de Reabilitação. Colabora nos Mestrado de Educação Especial na Escola Superior de Educação de Castelo Branco e na Universidade do Minho. Investigadora no domínio das Ciências Sociais e Humana, membro da UIDEF do Instituto da Educação, é autora de vários artigos e livros e tem-se dedicado ao estudo e validação de instrumentos de avaliação (e.g., Escala de Comportamento Adaptativo, Escala de Intensidade de Apoios) e outros temas no âmbito da Educação Especial e Necessidades Educativas Especiais como Qualidade de Vida, Auto-determinação, Atividade Física e Intervenção Psicomotora com pessoas com Dificuldades Intelectuais, Deficiência Motora, Gerontes. Foi distinguida com o International Award da American Association Intellectual and Developmental Disability sendo membro do Grupo Internacional da mesma Associação. Em 2017 ganha o Prémio Cientifico da Universidade de Lisboa. É, desde 2003, editor-chefe da revista “A Psicomotricidade”, pertencendo igualmente à Comissão Redactorial da “Revista de Educação Especial e Reabilitação”. Colabora como revisora em revistas nacionais e internacionais, sendo consultora de dois entidades nacionais

Marina Marques Pousão Ferreira

DN: 08/04/1965, Licenciatura em Psicologia Educacional (1991) pelo ISPA (Instituto Superior de Psicologia Aplicada), CESE em Reabilitação (92/1994); e Pós Graduação – Psicologia da Saúde (94/1995). Trabalho desenvolvido na APPACDM de Lisboa (Associação Portuguesa de Pais e Amigos da Criança com Deficiencia Mental) desde 1993, como Psicóloga e coordenadora de Projetos de Investigação. Trabalho desenvolvido com crianças e adultos com défice intelectual e de desenvolvimento (DID). Responsável por projetos nacionais desde os anos 90 e europeus desde 2005. Membro da ordem dos Psicólogos desde 2010 com o nº 7996. Especializada pela Ordem em Psicologia de Educação e sub- especializações em Necessidades educativas especiais e Psicologia da saúde ocupacional (2016).

Teresa Gomes

Investigadora do projeto e fisiologista do exercício. Licenciada em Ciências do Desporto, menor em Exercício e Saúde; Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana.
Diogo Veiga, Investigador do projeto e fisiologista do exercício. Licenciado em Ciências do Desporto, menor em Exercício e Saúde; Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana e docente universitário.

Diogo Veiga

Com uma carreira de 10 anos, tenho-me em conta como um profissional distinto no mercado pela formação que tenho vindo a desenvolver no âmbito das minhas competências técnicas e interpessoais. Até à data tenho valorizado as instituições em que me insiro e sou caracterizado como determinado, organizado e objectivo.

Área de Intervenção

Hidroginástica

É aplicado e monitorizado um programa de hidroginástica durante 12 a 16 semanas, com sessões bissemanais de 45 minutos.

Exercícios Terrestres Coletivos

É aplicado e monitorizado um programa de exercícios terrestres em grupo com duração de 12 a 16 semanas, com sessões bissemanais de 45 minutos.

Exercícios Terrestres Personalizados

É aplicado e monitorizado um programa de exercícios terrestres individuiais com duração 12 a 16 semanas, com sessões bissemanais de 45 minutos.

Em todas as áreas de intervenção é aplicado e monitorizado um programa de exercício com características idênticas, quer na intensidade, quer no dispêndio energético.

Fase 1

Realizada uma avaliação inicial (startpoint) que consiste em diversos testes da bateria de Fullerton para a avaliação do equilíbrio, aptidão funcional e composição corporal com a aplicação de um conjunto de instrumentos como o dinamómetro, medidor da pressão arterial, bioimpedância e a escala de San Martin/FEAPS (consoante as capacidades de compreensão/resposta dos participantes) que avalia os resultados pessoais/qualidade de vida. Simultaneamente é também recolhida informação sobre a perceção que os mesmos têm sobre a sua própria qualidade de vida

Fase 2

é realizado um tratamento estatístico global dos dados recolhidos, sendo possível apresentar uma caracterização geral da amostra e descrever os seus níveis de aptidão física e funcional

Fase 3

consiste na criação e planeamento de um programa de hidroginástica centrado nos participantes do estudo, visando a sua adaptação e contextualização, considerando as especificidades e necessidades dos mesmos, bem como as suas preferências, motivações e expectativas.

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XX/XX/XXXX – Local do Evento

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